スーザン・アルバース


アルバース先生って誰ですか?という話が出たので少しだけメモ。


食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために

食も心もマインドフルに―食べ物との素敵な関係を楽しむために


「マインドフルな食」を生かして、人間らしさを取り戻す指南書らしい。未読。Eating Mindfullyの訳書。他にMindful Eating 101: A Guide to Healthy Eating in College and Beyondという著書もあるようだ。


プロフィール紹介
心理学者であるとともに当事者であるらしい。
7つの心得
Compassionateって日本語にどうやって訳するのだろう? 「心を込めた」かな。


「THIN」という映画にも出ているらしい*1
http://festival.sundance.org/filmguide/popup.aspx?film=6574


日本にも来た写真(少し下の方にスクロール)もある。

*1:HBOでも今秋に放送があるらしい